iunie 10, 2020
Există stres care e benefic pentru individul uman. Dacă se află în cantitatea potrivită, stresul poate îmbunătăţi activitatea cerebrală, poate spori creativitatea, te poate ajuta să fii în formă, poate scădea riscul bolii Alzheimer şi multe alte benficii. Ceea ce distruge viaţa de zi cu zi, la muncă sau acasă, este stresul cronic sau „supraîncărcarea”
februarie 27, 2018
Peste două săptămâni începem turneul de primăvară-vară cu seminariile și workshopurile ”Atrage Abundența în Viața Ta!”. Prețul pentru participarea la workshop a rămas același ca anul trecut și cineva m-a întrebat ”De ce nu crești prețul?”. Aș vrea să-ți povestesc câteva întâmplări din cei 6 ani de când funcționează proiectul ”Atrage Abundența în Viața Ta!”
decembrie 20, 2017
Text inspirat de Brendon Burchard În magazine, la radio, la reclamele de la televizor auzi obsesiv în aceste zile “Este cea mai frumoasă perioadă a anului”. OARE? Deși foarte putini sunt dispuși sa o recunoască, aceasta este cea mai stresantă perioada a anului (studiile dovedesc asta). Caută cadourile cele mai potrivite pentru copii, părinți, rude,
noiembrie 12, 2017
Sunt perioade în viață în care lucrurile par a merge într-o direcție neplăcută. Nimic nu merge bine și în orice direcție te-ai uita se pare că toate ușile sunt închise. De fapt, avem nevoie de astfel de perioade și de astfel de situații ca să creștem. Din astfel de situații de criză au rezultat soluții
octombrie 22, 2017
În articolul anterior am prezentat o secvență de lovituri pe care am numit-o ”EFT în 5 pași” pentru a gestiona o emoție negativă. Click aici pentru a citi articolul. Aceeași secvență (cu mici ajustări) poate fi folosită pentru a gestiona o durere fizică, pentru a înlocui o convingere contraproductivă cu un productivă sau pentru a
octombrie 22, 2017
Una dintre cele mai puternice tehnici pentru a gestiona stresul zilnic este Tehnica de Eliberare Emoțională (EFT). Acum aproape 3 ani am scris un articol despre această tehnică pentru site-ul terapeuti.ro. Am aflat apoi că a fost cel mai citit articol de pe site, având un record de vizualizări. Acest articol a devenit parte din
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]